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Sonido del Yoga relajánte: Respira
Técnica de yoga
Relajación yóguica 1
Relajación animal
Relajación/respiración abdominal
Tensar y relajar
Pranayama shitali y Sonido del Yoga
Pranayama brahmari y Sonido del Yoga
Relajación de mariposa
Relajación/respiración abdominal 2
Kriya agnisar con Sonido del Yoga
Relajación boca abajo
Respiración atenta con meditación
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